Что происходит когда мы спим?
Что происходит когда мы спим?
Мы знаем, как много для нас значит сон. Он возобновляет нашу энергию и помогает нам снова почувствовать себя свежими. Сон необходим нашим уставшим органам и тканям.
Интересно, что наука еще не может точно объяснить, как протекает процесс сна. Считается, что в глубине мозга есть очень сложный участок, известный как "центр сна". Этот центр регулируется кровью. На протяжении дня в результате деятельности нервов и мышц в кровь ссылается кальций. Он в конечном итоге стимулирует работу центра сна, и мы засыпаем.
Если кальций попадет непосредственно в центр сна, человек (или животное) немедленно заснет. Но если кальций вприскується в ток крови, этого не происходит. Очевидно, сначала определены химические вещества, которые производятся, когда мы устаем, должны "повысить чувствительность" центру сна, прежде чем он среагирует на кальций и окунет нас в сон.
Заставляя нас спать, центр сна совершает два действия. Он блокирует мозг, лишая нас силы воли, или сознания.
Это "мозговой сон". Он также отключает нервы, которые идут из мозга, и наши внутренние органы и конечности погружаются в сон.
Это "сон организма". Конечно, когда мы спим, происходят одновременно оба этих действия.
Однако они могут происходить и отдельно. Например, мозг может спать в то время, как тело все еще не спит! Очень уставший солдат может продолжать маршировать, а мозг его в это время может находиться во сне! С лунатиками происходит то же!
Мы можем чувствовать разные типы сна. Поверхностный сон менее благотворителен, чем глубокий. Причина того, что короткая дремота часто хорошо освежает нас, в том, что это, как правило, глубокий сон!
